FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

コレステロール0


知人にコレステロール0の油ってどうなの?って聞かれて、スーパーに見に行った。
なんか、殆どの油に「コレステロール0」の表示があった。
表示がなかったのは、昔からよく見慣れたごま油と、オリーブオイル系統・・・・fmfm
この時点でなんか、もう既に怪しいと思ったけど、日本食品標準成分表を調べてみた。

基本、植物性の油にはコレステロールなんか殆ど入っていません

菜種油(キャノーラ):2mg/100g
オリーブ油     :0mg/100g
ごま油       :0mg/100g

笑いました。
「コレステロール0」と一番大きく書いてあったのが、
一番一般的なサラダ油とキャノーラ油。
実はこの二つが2mg/100gで、一番コレステロールが高い。
表示がなかったりちっちゃく表示のオリーブ油ごま油は0mg。

これが、営業手法です。

で、5mg/100g以下であれば「コレステロール0」の表示はokですので、
全く問題ありません。(カロリー0も5cal/100g以下ならokです)

と、まぁ、とにかく、
今も昔も植物由来の油はコレステロール0です。
そして、実際、この程度のコレステロールは、
全く健康に関係ないと思います
 
 
ちなみに、私は健康診断では優良児なのですが、
たまーに、経過観察で引っかかるのが、
コレステロール値です。
基準値より低くて、低コレステロールでひっかかります。
コレステロールは、血管の壁を作ります。
多いと硬化させたり塞いだりするみたいですが、
私は低いので、血管の壁を作る能力が低いのです。
血管の壁が薄いのですかね。
なので、私は、注意して、コレステロールを摂取するようにしますねっ
 
それと、今、学会同士で対立しているらしいよ
高コレステロールの方が長生きvs高コレステロールは危険
さて、真相は如何に!

コメントの投稿

非公開コメント

ブログ内検索
記事が散乱していますので、 検索が便利です。
目次
混んでる時はエラーが多いです

全ての記事を表示する

カテゴリ

↓ 軽量版目次 (手作り)
最新記事
Tree-Comment
CalendArchive
プロフィール
鵜呑みはいけません。 間違い多いです。 ここは何かを調べるきっかけを求めるブログです。

おやつまだ?

Author:おやつまだ?
嫁1娘1チワワ1とサラリーマン

人気記事ランキング
ブログパーツ
QRコード
QR
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。